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第89章 训练方案（第2页）

李文翰说出两套方案，两种方案谁也清楚，他恐怕不太能够完成，三人为他想着办法，唯有第二种方式对他有利，平时在学校里每天也要进行跑步、引力向上等训练。

“第二种吧，对他也有利，天天泡在基地里家族里人注定会不乐意，会起反对作用，明天开始基础训练，带着小简他们，每个年龄我已设置训练阶段，适量即刻，循循渐进，唯有小鹰，着重看他训练，一天不能落下，营养也要跟上。”

乌江替他选择，知晓他的性格，期间注定会不乐意，可时间不等人，他想办法该如何让他能够积极参与训练当中。

“哥，他的训练第一期我来吧，每个阶段不同人看着，我猜如一人一直看他训练，我怕他会搞突然玩消失，他的脾气你也晓得，玩消失不止一次，不过，傅艾悦也会盯着他训练。”

李文翰提出此意并未莫有所虚，傅皎鹰不知为何还是小孩子脾气，一人盯着他训练，终究他会逃，可每次总会被逮到，可他还是依旧如此，所以已经是要分开看着他。

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“可以，不过不要一直抓他训练得太紧，时而松一些，依艾悦的脾气是不会让太松的，必定是要时时查看他训练进度，明天与艾悦再沟通一下。”

乌密提出他的想法，确实对于傅皎鹰的训练方式要特殊对待，他的情绪还要再考虑范围之内，他的情绪注定要比乌简他们要大一些，训练任务要强的多。

“我明天去与她沟通，你俩要带着小鹰上课、训练，记得带上小简他们训练哈，还有每周小鹰基地训练时，我让乌影与乌净琥同他回基地，他俩也需要巩固下训练。”

乌江想起两人也需要在基地巩固下需要的训练方式，每隔段时间所有人需阶段复训，却并不害怕这一操作，第一次尝试时却满害怕的。

“好，那我们没有什么事情了，那江哥你早点睡，别熬夜了，‘风雨族’事情都已解决了，接下来还有的忙了。”

乌密见他拿起一旁资料准备拿起看时，一把抢过，示意他别像以前那样熬夜，对身体不好，乌江有些无奈，低头笑了笑，却将她的话听进去，他的话必然是要听的，‘风雨族’事件结束后，他必然不再会大量时间在出差的路上。

“好，我去洗漱睡觉，这下大可放心，你们倒是除了我一大心事，有什么需要的给我说，我安排人去准备，你俩赶紧去睡觉吧，一位刚发完烧小心又发烧，一位背上伤还没彻底好，赶紧去睡觉去。”

乌江差点忘记，此两人才是需要休息的人，一直忙于‘风雨族’事情，也没有充足的休息时间，期间乌密还出现焦虑，不知何时才能彻底将此焦虑降下去。

“我没事，江哥这几年一直没有好好休息过，这段时间好好休息，密兄，你也抓紧时间休息，你背上伤还没好全，你俩都别争了，这次听我的，我这不会再发烧了，小鹰他们训练交给我。”

乌江不提他的伤，李文翰依然忘记他身上的伤口还未好全，必然是要按着两人抓紧时间去休息，否则未来是没有这么默契的搭档。

乌密倒是惊讶他一手拉一人的胳膊，此时未想过要反对他的想法，无奈笑笑，被拽着回到房间里洗漱睡觉。

“好了，此刻可以松手了吧？我这就准备睡觉，李大少爷，您大可以放心，我定会好好休息的。”

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