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第22章 苦练！上强度（第6页）

脚下穿着旱冰鞋，缠上沙袋后，这种训练方式，比普通的训练，难度大了很多倍。

这是他自己摸索出来的训练方法，并非十三姨教他的。

就这样一直训练了七天时间。

陈杰每天去一趟医院，了解一下老陈的具体情况。

其他时间都用在练武上面，除了训练戳脚功夫之外，他还训练站桩，拳法，肘击等基本功。

虽然从动作上来看，陈杰还是显得很生疏。

但是他终于不再容易摔跤了，重心非常稳。

他身体的各个关节，肌肉的劲力，都凝聚在一起。

一旦发力，全身劲力通透，瞬间爆开！

“这是强肌境界稳固后，才有的现象，肌肉能够在瞬间，爆发出极限爆发力！”

“虽然我才刚练成【强肌】，但是接下来才是最重要的‘增力’阶段！”

“根据十三姨的说法，在踏入‘洗脉入门’之前，我的力量提升的越强，到时突破到【铜皮明劲】的极限爆发力就越猛！”

“过几天我去找个拳馆，试一下我现在的‘极限爆发力’到底能有多少？”

“时间差不多，是时候去看看十三姨了！”