手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第48章 劫难能渡 心魔难消（第2页）
那二百公斤的杠铃连同杠铃片放在车上，汽车明显沉下去一大截。
“神人啊！”那老板看着离开的王安感慨道。
回到家中，王安组装好了杠铃试了试。
一百公斤有些轻，二百公斤有些沉，不过也不算是无法承受的重量。正好可以用来锻炼。
中午，吃过午饭，天空就飘起了雪花，也不大，零零散散的。
午休之后，王安便又去了山中，来到了昨天选好的地方。
他用缆绳将磨盘捆起来，然后找了一棵粗壮的大树，选了一根碗口粗的大树，几下子就上了树上。
在那一根枝干上绑上了几圈破布，将那磨盘用缆绳吊了起来。
王安单手拽着缆绳，用力将那磨盘缓缓的拽起，然后又慢慢的放下。
反复二十次之后再换另外一只胳一次来锻炼自身的膂力。
双臂各一百次之后，他便感觉到两只胳膊发胀、火热画，连同脊背也是有些灼热。
旋即他便练习“五禽戏”，以化解双臂和后背的不适感。就当作是剧烈运动之后的拉筋。
之后继续练习，四百多斤中的磨盘被拉起放下，不断的重复。
“你使用自创的方法进行锻，双臂、肩膀、后背的肌肉得到明显锻炼，坚持下去，力量将会得到增强。”
“果然有用！”王安心道。
随后王安又在昨天看到的那一棵枯树的树干上绑上了一圈破布，开始练习掌法。
运劲，一掌拍在树干上，
金刚禅掌，
前门村的留守妇女
本世纪初，一股打工热潮流遍中国乡村，农村的青壮年都纷纷走出家门，前往沿海发达地区打工，留下年轻的妻子守着家里老小，忙着那点土地，留守女人的寂寞空虚，爱恨情仇，艰苦创业，不象命运低头！出门在外的男人面对花花世界的诱惑，严守做人底线，形成了那个时代特有情感关系，人们在生活的欲望中沉浮，在人生的道路上拚搏，在越理越乱的情......
被醋精师尊抓住后
谢执玉身有六道魔血，为免给宗门带来祸患，他自少年起便脱离宗门，深入魔域，以求解救之法。 魔尊和他说，他的病，需先入魔浸泡血泉，再脱胎换骨，他依样进行，却没想到在最后一步时，仙道围攻魔域，他没穿衣服泡着澡，遇见了提剑而来的师尊师无衍。 场面很暧昧，谢执玉很尴尬。 他不敢让光风霁月的师尊知道他身有魔血，正不知如何应对，师无衍已咬牙切齿问他，到底和魔尊有什么关系。 谢执玉顿时找到了胡诌的新思路。 “我是合欢宗长老。”谢执玉说，“只是和魔尊有一点身体交流的关系。” 师无衍：“……” - 师无衍保了谢执玉性命，抓他回宗门，强行想把他掰回正道，每日从他的衣着打扮检查起，甚至还用术法将他捆在自己身边，绝不许谢执玉与合欢宗再有半点联系。 可谢执玉却从回来的第一天便发现——现在的修真界，早已变了样。 曾经的传音符变成了传讯玉符，他足不出户便可知天下事，玉符上还多了一个仙门闲谈，里面全是同修真界有关的八卦。 而他与他师尊的故事，赫然在列。 ——「围攻魔道有人去参加了吗？！原来那个失踪了很多年凌霄剑派大师兄，是被魔尊囚/禁了啊！」 ——「无情道剑修难忘旧爱，凌霄剑派首席为爱失身」 ——「现实向爽文！被无情道师尊当做替身养大的我，成了宗门所有人的白月光！」 什么啊！这都是什么啊！ 你们还能不能好好修仙了啊！ 【正确食用指南】 1.是沙凋文沙凋文沙凋文，小甜饼，一切设定都为谈恋爱和沙凋服务。 2.警告：【内有论坛体】【内有论坛体】【内有论坛体】！！！ 篇幅还不少，不喜欢论坛体误入哦 3.男德质检员·道德感极高·武力值天花板师尊攻x嘴嗨每天都在瞎掰·武力值也很高徒弟受，他只是嘴嗨，他和合欢宗没有关系。...
诸天，从狂蟒开始
诸天，从狂蟒开始情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，诸天，从狂蟒开始-花痴的蜉蝣-小说旗免费提供诸天，从狂蟒开始最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
商盟七秀之符择
烂书不烂尾，众不阅我悦己，不想主角受委屈，开心快乐，一爽到底。不黄，不血腥，不狗血，爽文不全爽，稍稍有点痒。一个老而不死的普通修士，遇到了新时代的来临，老观念中的精华重新得到验证，老而不死真的都很贼吗？看符择挺过糟糕的前半生后会遇到怎样的精彩。......
流放三千里
刘湛版文案： 开局流放三千里，两间稻草房，一家老幼，看上的媳妇还要追。 刘湛偏不信命！ 这是一个人分三六九等的朝代，上三等氏族能判下六等庶民生死。 刘湛以下克上！ 大皇子为了立功讨皇帝高兴，用二十万条命填一个军功，将军之下全是炮灰。 刘湛在尸山血海里杀出一条路！ 宋凤林版文案： 曾为公府嫡子，姑母为皇后，祖父为大丞相，一朝变天沦为阶下囚 从云端坠落宋凤林自暴自弃，刘湛说他不信命！ 这世间人分三六九等，宋凤林劝他不要与天下世家为敌 刘湛说王侯将相宁有种乎！ 山花烂漫的齐云山，白雪皑皑的通天关，北战南征鼎立天下 刘湛说你是我的妻生同眠死同葬！ CP：刘湛x宋凤林 匪里匪气将军攻x清冷傲娇军师受 1x1，he，前期种田，中后期打仗升级王侯将相，逐鹿天下，攻最后会当皇帝 排雷：不生子，主角穿越但不搞发明创造，没有金手指，全靠夫夫同心...
山海有精灵
山海有精灵情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，山海有精灵-山海经理-小说旗免费提供山海有精灵最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...