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第6章 【完美体质】的正确用法（第1页）
董锋选择双手组，是意料之中的事情。
他武艺的底子，是得自母亲的杨式太极拳，和得自父亲的程派八卦掌。
既然练的是内家拳，如何能不学大枪？而学了大枪，那么苗刀就是一门必须要掌握的技艺。
单刀破枪，是苗刀的毕业功夫，长枪破刀，则是大枪的入门手艺。
正因如此，董锋在苗刀上着实花费了不少心血。
双手组中，王闯负责打刀和太刀的教学，而风海梁则负责长剑的教学。
“请大家排成三排！有云甲的把云甲穿上，之后给各位发练习剑！注意！不许胡乱挥舞，不许朝人攻击！拿到剑后，用左手抓住练习剑的剑身，剑柄朝向身前，做带剑姿态！”
王闯站在队伍最前方做出带剑姿态后，向着众人示意，本来带剑姿态，应该是将刀入鞘后，连鞘一起插进腰带中，但是这个时代大家基本都不会穿着带腰带的衣服，所以带剑姿态也有所变化。
“以后在活动期间，除非进行练习或者对练，不然大家时刻都要保持这个姿势。这表示一个武者对于剑的尊敬！同时，也能保证自身和他人的安全，大家听到没有？”
“听到了......”新人们零散的回应，拿到剑的新人满眼新奇的打量着手中不开刃的练习铁剑。
“声音太小了！再来一遍！大家听到没有？”王闯突然的吼声令新人们心中一震，下意识地齐声高喊：“听到了！！！”
这一次的声音又响又齐，引得单手组新人纷纷注目，王闯满意的点点头。
“好的！那么咱们双手组的活动，正式开始！”
...
武艺的练习，需要循序渐进，所以面对一群新人，王闯带着众人将准备活动做完后，只教了两个技术。
第一个，是握剑的手型和身形，第二个，则是双手剑术中最为基础的招式，正斩。
“大家千万不要轻视这一招，事实上，如果能将正斩练好的话，你的剑术水平就已经超越了百分之九十的武者！这是剑术中最初，也是最终的技术！”
王闯双手持刀举过头顶，然后发力斩下，刀刃破风，发出清爽干脆的声音。
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